今日のpippo21 No.17

腰痛対策として、毎日寝る前にストレッチをしている。でもなかなか腰が良くならない。研究室でパソコンの前に座ってばかりいるのが原因だろうな。1時間に1回は立って歩くように心がけてても、姿勢があんまり良く無いんだろうな。ストレッチのおかけでこれ以上悪くならないのかもしれないけど。骨盤が歪んでるらしいから、修論が終わったら社会人になる前に整骨院に通ってある程度は良くしておいたほうが良さそうだ。